心理セラピー × コーチング 統合プログラム

悩みを消すだけで 終わらない。 人生を、変える。

頑張っているのに変わらない。
その原因は「あなたの性格」ではありません。
必ず「原因」がある——だから、変われる。

まずは無料相談へ → 変わらない理由を知る
繰り返す鬱病・自己体験あり メモリーチェンジセラピー® 語らなくてもトラウマ解消 オンライン対応

統合セラピーコーチング

心の悩みの根を断つ ×
未来を拓く

メモリーチェンジセラピー®で過去のトラウマを解放し、
コーチングで望む未来を設計する——業界唯一の2軸アプローチ

STEP 1

セラピーで
根を断つ

トラウマ・ネガティブな
価値観を根本解消

×

STEP 2

コーチングで
未来を拓く

価値観・ビジョンを言語化
行動計画を設計

悩みを「消す」だけで終わらない。
人生を「創る」サービスへ。

あなたへの問いかけ

今、こんな状態では
ありませんか？

💬

何をやっても改善しない。
変わりたいのに変われない。

😰

また繰り返してしまった……
という絶望感がある。

🧠

これは自分の性格だから
仕方ないと諦めている。

✈️

恐怖・パニックで日常の
行動が制限されている。

👥

人目が気になって、
本音が言えない。

🌙

薬を飲んでも、休んでも
根本が変わらない。

それは「意志が弱い」からでも
「性格のせい」でもありません。
必ず「原因」があります。

根本原因の構造

なぜ、何をやっても
変わらないのか？

心の悩みには必ず「構造」があります。その構造を知らずに対症療法を続けても、根本は変わりません。

悩みの構造（上が結果、下が原因）

ネガティブな感情・身体反応 症状・結果
ネガティブなイメージ 頭に浮かぶ映像
ネガティブな価値観・思い込み 「私はダメだ」etc.
過去のトラウマ体験 真の原因・根っこ
トラウマを取り除かないと、感情・身体反応は変わらない

「対症療法」では
根本は変わらない

1

お薬は症状を和らげてくれますが、原因のトラウマはそのまま残ります。

2

カウンセリングで話し続けても、脳内の記憶データそのものは書き換わりません。

3

「考え方を変えよう」と努力しても、潜在意識の価値観やセルフイメージは変わらないのです。

4

だから、また繰り返してしまう。それはあなたのせいではなく、アプローチが根本に届いていないからです。

原因（トラウマ）を取れば、
悩みは根本から消える

🌿

セラピスト自身の体験

繰り返す鬱病を克服した経験が、このサービスの核心にあります

私自身が、繰り返す鬱病を
このセラピーで克服しました。

何度も波が来て、そのたびに沈んでいく。薬を飲んでも、休んでも、また繰り返す。「これは一生続くのか」——その恐怖と絶望を、私自身が経験しました。

「なぜまた来てしまったのか」「自分が弱いせいなのか」と何度も自分を責めました。でも、それは弱さのせいではなかった。繰り返させていた「原因」があったのです。

メモリーチェンジセラピー®でトラウマという「根っこ」を取ったとき、初めて繰り返すサイクルが止まりました。

あなたの本当の苦しさを、私は頭だけでなく、体で知っています。机上の理論ではなく、同じ道を歩いた者として、本当の意味で寄り添えると思っています。

自己体験があるからこそ、クライアントの痛みを本当に理解し、根本から寄り添えます。

セラピスト紹介

あなたの痛みを、
体で知っている人間が寄り添います。

心理セラピスト 小野里篤

ONOZATO ATSUSHI

小野里 篤

心理セラピスト

「過去は変えられない。
でも、記憶は変えられる。」 ——それが、このセラピーの出発点です。

過去は変えられないが記憶は変えられる。
この脳科学的アプローチが、長年の悩みを根本から解消する鍵です。

1〜数回

セッション数で
根本解消

長年

どこに行っても
改善しなかった方が対象

自己
体験

繰り返す鬱病を
自ら克服

「過去は変えられないが記憶は変えられる」という脳科学的アプローチで、恐怖症・トラウマ・パニック障害など様々な心の悩みを、1〜数回のセッションで根本解消に導いてきた。

どこに行っても改善できなかった長年の悩みを抱えた方々が、たった1回のセラピーで「キツネにつままれたみたい！」と驚くほどの変化を実感している。

私自身も、繰り返す鬱病に何年も苦しんだ経験があります。薬を飲んでも、休んでも、また同じ波が来る。「これは一生続くのか」という恐怖と絶望——。その苦しさを、頭だけでなく体で知っているからこそ、クライアントの痛みに本当の意味で寄り添えると思っています。

メモリーチェンジセラピー®で自分自身のトラウマの「根っこ」を取ったとき、初めて繰り返すサイクルが止まりました。同じ道を歩んだ者として、あなたに伴走します。

🌿 繰り返す鬱病を自ら克服した体験が、このサービスの核心にあります

対象となる悩み

こんな悩みをお持ちの方へ

繰り返す鬱病から、恐怖症・対人恐怖・PTSD・強迫性障害まで。
すべての悩みに、トラウマという「根っこ」があります。

🔄

繰り返す鬱病 自己体験あり

また来た、という絶望感。薬を変えても休んでも繰り返す。サイクルを断ち切りたい。

💥

パニック障害

電車・人混みが怖い。いつ発作が来るか不安。発作の恐怖から解放されたい。

✈️

飛行機恐怖症

出張・旅行ができない。搭乗するだけで極度の恐怖。日常を取り戻したい。

👥

対人恐怖症

人の目が怖い、視線が辛い。本音が言えない。人と関わることが苦痛になっている。

🎤

あがり症・社交不安障害（SAD）

人前で声が震える、頭が真っ白になる。プレゼンや発表が苦痛でたまらない。

🌊

PTSD・トラウマ後遺症

フラッシュバック、回避、過覚醒。過去の出来事が今も日常に影響し続けている。

🔁

強迫性障害（OCD）

繰り返す確認行為。やめたいのにやめられない。自分でもおかしいとわかっている。

🕯️

適応障害・燃え尽き症候群

朝起きられない、何もやる気がしない。頑張っても報われない感覚が続いている。

🏠

不登校・人間関係の悩み

学校・職場・家族・友人との関係がつらい。引きこもりや孤立を感じている。

セラピーの仕組み

なぜ「10分」で
トラウマが消えるのか？

脳科学的な観点から、記憶はデータです。データであれば、編集できます。

メモリーチェンジセラピー®とは

脳内にある記憶データを再編集することで、トラウマを根本から取り除く心理手法。記憶をまるで映画のフィルムを編集するかのように書き換えます。

※ メモリーチェンジセラピー®は株式会社メンタルエデュケーションの登録商標です。

記憶は3つのデータのセット

1
視覚情報 その時の映像・場面
2
聴覚情報 その時の声・音
3
身体感覚（感情含む） 恐怖・痛み・感情
このデータを編集すると、トラウマの土台が崩れ、
感情・身体反応・イメージがすべて消えます。

セラピー直後に起きる変化

✓

記憶がぼんやりして「思い出しにくく」なる

✓

「他人事のよう」に客観的に見られるようになる

✓

記憶の中の嫌な人や場面が気にならなくなる

✓

体の反応（動悸・震え・緊張）がなくなる

✓

「キツネに摘まれたよう」な感覚になる

語らなくて良い。
つらい過去を話さなくてもトラウマを解消できます。

プログラムの設計

4つのフェーズで、
人生を根本から変える

マイナスをゼロにするだけでなく、プラスの人生を現実にするまでをサポートします。

01

トラウマ解放

マイナス → ゼロ

悩みの根っこを特定し、メモリーチェンジセラピー®で取り除く。症状の根本原因を除去します。

›
02

セルフイメージ再構築

ゼロ → プラスの土台

「私はダメだ」「愛されない」という思い込みを書き換え、本来の自分を取り戻す。

›
03

価値観・ビジョン設計

土台 → 方向性

本当にやりたいことを言語化。価値観を明確にし、自分の人生の方向を自分で決める。

›
04

行動・習慣化サポート

方向性 → 現実化

具体的な行動計画を設計し、障害が出れば再セラピーで対応。望む人生を現実にする。

過去を癒し、セルフイメージを書き換え、未来を設計し、現実を変える。
これが「人生を変える」ということです。

サービスメニュー

あなたに合ったコースを
選んでください

体験・入口

単発セッション

1回 ／ 約90分

特定の悩み・症状に集中して取り組む1回完結のセッション。「キツネに摘まれた」感覚をまず体験してください。

  • 特定のトラウマ・症状に特化
  • 即効性を体感する入口として最適
人気 No.1

3ヶ月集中プログラム

月2〜3回 × 3ヶ月

トラウマ解放〜セルフイメージ再構築〜未来設計まで。変容が最も深く、多くの方にご選択いただいているコアコース。

  • Phase 1〜3を完全網羅
  • セッション間のサポートあり
  • ビフォーアフターの可視化
最も深い変容

6ヶ月完全プログラム

月2〜3回 × 6ヶ月

人生を根本から再設計するフルコース。複数・深いトラウマへの徹底対応から行動習慣化まで完全サポート。

  • Phase 1〜4すべてを網羅
  • 複数・深層トラウマへ完全対応
  • 行動定着まで完全伴走
卒業後サポート

継続コーチング

月額 ／ 月2回

プログラム卒業後の行動サポート・習慣化。目標達成まで伴走し続け、再発防止と安定した人生を維持します。

  • 行動サポート・習慣化
  • 再発防止・安定維持
  • 安定した月額費用

※ 詳細・料金はお問い合わせ時にご案内します。まずは無料相談から。

差別化ポイント

このサービスだけが持つ
「3つの強み」

01

「順番」が正しい

一般的なコーチングの弱点は、心のブロックを無視したまま目標設定をすること。本サービスはまずトラウマを取り除いてから、コーチングを行います。だから行動が自然に、無理なく起きるのです。

心のブロックを外してから、
未来を描く。
02

潜在意識まで届く

表面の「感情」や「思考」だけでなく、根っこにある価値観・トラウマ・セルフイメージまで介入できます。ほとんどのアプローチは「結果（感情・行動）」を変えようとします。私たちは「原因」を取ります。

ほとんどの方法は「結果」を
変えようとする。
私たちは「原因」を取る。
03

体験者として伝える

繰り返す鬱病を自ら克服した体験を持ちます。机上の理論ではなく、「本当の苦しさ」を体で知っているからこそ、クライアントの痛みに本当に寄り添い、導くことができます。

理論だけでなく、
同じ道を歩いた者として。

心理セラピー×コーチング統合の力

なぜ「統合」が人生再設計の
最短ルートなのか？

一般コーチングのみ

心のブロックが残ったまま目標設定

統合プログラム

ブロックを外してから目標設定

❶ ネガティブ感情を消してから動く

恐怖・不安・自己否定をセラピーで根本解消。クリアな状態で目標を描くから、行動が自然に、楽に起きる。

❷ セルフイメージが変わると世界が変わる

「私はダメだ」を書き換えると仕事・人間関係・恋愛……すべての土台が変わり、目標が現実的に感じられるようになる。

❸ 過去を癒すほど、未来が広がる

トラウマが取れると無意識のブレーキが外れる。「どうせ無理」が「やってみよう」に変わる瞬間が訪れる。

❹ 再発しない変化を作れる

コーチングだけでは心のブロックが戻りやすい。セラピーで根っこを取るから変化が定着し、逆戻りしない。

❺ 人生の設計図を自分で描ける

価値観・強み・ビジョンを整理し「本当にやりたいこと」を言語化。セルフイメージと目標が一致した人生を自分で設計する。

心理セラピー × コーチング
= 人生を根本から再設計する最適解

クライアントの変化

こんな変化が
起きています

👤

40代男性・会社員

Before

20年以上の対人恐怖。人と話すと顔が真っ赤になり、仕事が苦痛でたまらなかった。

After

根本の原因を発見し解消。今では人前での発表が平気になり、営業成績も向上しました。

👤

30代女性・自由業

Before

繰り返す鬱で「また来た」という絶望感。薬を変えても休んでも根本が変わらなかった。

After

トラウマの根っこが取れ、繰り返すサイクルが止まった。自分らしく生きられるようになった。

👤

50代女性・主婦

Before

13年間の飛行機恐怖症。旅行の誘いをずっと断り続けていた。

After

1回のセラピーであっさりと解消。今は旅行をどんどん楽しんでいます。

※ クライアントの許可を得た体験談をもとに構成しています。個人差があります。

よくある質問

FAQ

トラウマ体験を話さないといけませんか？+
いいえ、話さなくて大丈夫です。メモリーチェンジセラピー®はクライアント自身の頭の中にある記憶を編集する手法のため、つらい過去を第三者に詳しく語ることなくトラウマを解消できます。これは他のセラピーとの大きな違いです。
何回くらいで効果が出ますか？+
トラウマの種類・深さによりますが、多くの方が1〜数回のセッションで症状の劇的な変化を実感されます。セラピー直後に「キツネに摘まれたよう」と表現される方が多く、即効性が特徴のひとつです。
薬を飲んでいても受けられますか？+
はい、受けていただけます。お薬との併用も可能です。ただし、必ず主治医にご相談のうえでご参加ください。精神科・心療内科への通院中の方も多くご利用いただいています。
オンラインでも受けられますか？+
はい、ZoomなどのビデオZOOMでもセッションは可能です。日本全国・海外在住の方にもご利用いただけます。対面セッションもご相談ください。
コーチングとセラピーの違いは何ですか？+
セラピーは「過去の痛みや原因を取り除く」アプローチで、コーチングは「未来の目標に向かって行動を設計する」アプローチです。本プログラムはこの2つを順番通りに統合しています。先にセラピーで心のブロックを外すことで、コーチングの効果が何倍にも高まります。

まずの一歩

変わりたい、という気持ちは
すでに、答えです。

あなたの悩みには原因がある。
その原因は取れる。
変わることは、できる。

まずは無料相談を予約する →

無料相談で、悩みの原因が分かるだけでも安心が得られます。

「性格だから仕方ない」は終わりにしよう。
過去を癒し、本来の自分を生きる——その道が、ここにあります。